Mụn không tự sinh ra nhưng lại rất khó mất đi, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ bụi bẩn, từ mỹ phẩm, từ phương pháp skincare không phù hợp và không ngoại trừ do rối loạn nội tiết. Đây là loại mụn gây nhiều rắc rối nhất khi vừa xuất hiện ở “chỗ hiểm”, vừa gây nên tình trạng đau nhức, sưng đỏ rất khó chịu. Vậy bạn có thể dựa vào dấu hiệu nào để khẳng định mụn trên gương mặt là mụn nội tiết?
Dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết
Căn cứ vào các dấu hiệu khác nhau có thể giúp bạn phát hiện được nguyên nhân gây nên những nốt mụn xấu xí trên gương mặt là do nội tiết. Đó là những dấu hiệu nào?
Mụn mọc ở xương hàm và cằm
Căn cứ vào vị trí đặc trưng của mụn nội tiết là thường xuất hiện ở những khu vực đặc trưng. Nếu bạn phát hiện các nốt mụn dường như tập trung ở nửa phần dưới của gương mặt, mà chủ yếu là vùng xương hàm và cằm thì có thể khẳng định bạn đang bị mụn nội tiết.
Thông thường, các loại mụn nội tiết sẽ là dạng mụn ẩn, mụn bọc, mụn mủ hoặc mụn nang,… và đôi khi sẽ gây nên cảm giác đau nhức. Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể mất đi sự cân bằng hormone dẫn đến tình trạng kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Mà hầu hết chúng lại tập trung ở phần dưới của gương mặt.
Mụn tái phát theo chu kỳ kinh nguyệt
Mụn nội tiết ở nữ giới còn có một dấu hiệu nhận biết khác đó là tái phát giống như chu kỳ kinh nguyệt, tức là mỗi tháng sẽ có một lần. hiện tượng này thường gặp ở các bé gái mới bước vào độ tuổi dậy thì và cả phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, khi này hàm lượng estrogen và progesterone bị biến động.
Điều này khiến cho tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh dẫn tới tình trạng mụn nội tiết xuất hiện có đặc tính như chu kỳ kinh nguyệt. Mụn thường mọc ở cùng một vị trí trên mặt với thời điểm hàng tháng khá giống nhau.
Stress kéo dài khiến mụn xuất hiện
Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về căng thẳng trong cuộc sống và công việc, đồng thời trên gương mặt xuất hiện một vài nốt mụn bọc, thì đây chính là dấu hiệu mặt đang bị mụn nội tiết. Lý do là hoc môn gây căng thẳng có thể sẽ gây ảnh hưởng lên hormone nội tiết sinh ra mụn.
Mụn mọc theo dạng những u nang lớn
Một đặc trưng khác của mụn nội tiết đó chính là các nốt mụn bị viêm và sưng đỏ gây nên các u nang lớn. Thường thì loại mụn này có xu hướng lặp đi lặp lại ở cùng một vị trí và rất dễ để lại thâm sẹo.
Xử lý mụn nội tiết như thế nào?
Nữ giới thường có nguy cơ bị mụn nội tiết nhiều hơn nam giới do sự biến động hormone nội tiết theo chu kỳ kinh nguyệt, quá trình sinh nở hay giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng vì dù dạng mụn nào vẫn có những phương pháp xử lý phù hợp.
Vệ sinh da đúng cách
Hócmôn nội tiết gây biến động dẫn tới tình trạng tăng tiết bã nhờn. Khi này việc vệ sinh da đúng cách là điều hết sức cần thiết giúp giữ da được thông thoáng tránh các loại mụn khác xuất hiện đồng thời. Các sản phẩm như tẩy tế bào chết hóa học, sữa rửa mặt, nước hoa hồng có chứa axit salicylic, glycolic sẽ giúp làm sạch từ sâu lỗ chân lông rất hiệu quả.
Sản phẩm bôi ngoài da
Gồm các sản phẩm có chứa các hoạt chất như benzoyl peroxide, retinol, AHA hay tea tree oil. Đây đều là những sản phẩm có tác dụng làm mụn nhanh khô cồi, sạch da, kháng khuẩn hữu hiệu trong việc điều trị mụn nội tiết.
Thuốc đường uống
Là các loại thuốc cân bằng nội tiết, thuốc Isotretinoin hoặc thuốc tránh thai có kê đơn. Những thuốc này có tác dụng giúp điều chỉnh nội tiết tố, giảm tiết dầu nhờn và tăng cường quá trình hồi phục của da. Tuy nhiên bạn cần dùng thuốc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tình trạng mụn quay lại khi ngưng sử dụng thuốc.
Lưu ý khi trị mụn nội tiết
Để hạn chế tình trạng mụn nội tiết phát triển và lây lan để lại nhiều hậu quả trên gương mặt, bạn hãy nhớ lưu ý những điểm sau đây khi phát hiện những nốt mụn đầu tiên xuất hiện nhé:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, nên bôi kem chống nắng thường xuyên khi ra ngoài.
- Hạn chế trang điểm hoặc dùng các sản phẩm không chứa dầu.
- Áp dụng double-clean (làm sạch bằng tẩy trang và sữa rửa mặt) tránh cặn mỹ phẩm, bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ trên da.
- Sinh hoạt điều độ, ngủ sớm, tránh thức khuya, tập thể dục thường xuyên.
- Uống nhiều nước, kể cả các loại nước như trà atiso, trà xanh, chè vằng,…, bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, nhóm vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kẽm.
Có khá nhiều dấu hiệu bị mụn nội tiết đặc trưng mà bạn có thể căn cứ vào để xác định dễ dàng. Việc điều trị loại mụn này cần kết hợp cả sự chăm sóc bên ngoài và thay đổi bên trong nên để đạt được kết quả tốt, hãy thật kiên trì nhé.