7 loại rau không làm tăng đường huyết – tốt cho người tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính gây rối loạn chuyển hóa đường trong máu.…

Trĩ ngoại là một loại bệnh xảy ra khi các tĩnh mạch bị phình ra bên ngoài hậu môn. Trĩ ngoại có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như những bất tiện trong cuộc sống.

1. “Tôi có cục thịt thừa ở hậu môn, đi đại tiện có máu rỉ ra liệu có phải bệnh trĩ?”

Trĩ ngoại là bệnh lý gồm các dấu hiệu dễ nhận biết hơn so với trĩ nội và trĩ hỗn hợp. Trong đó, dấu hiệu có cục thịt thừa ở rìa hậu môn là dấu hiệu dễ nhận biết nhất. Dấu hiệu này ngược lại hoàn to so với trĩ nội khi mà búi trĩ sẽ xuất hiện trong lòng hậu môn.

Nhận biết trĩ ngoại không hề khó

Bên cạnh dấu hiệu điển hình là có cục thịt thừa ở rìa hậu môn, bác sĩ Mùi Quý Chiến – CKI Ngoại chung – thành viên hội Hậu môn Trực tràng Việt Nam đã có những lời chia sẻ về cách nhận biết trĩ ngoại thông qua các dấu hiệu sau:

  • Xuất hiện búi trĩ bên ngoài hậu môn
  • Đi đại tiện khó khăn, chảy máu
  • Đau rát hậu môn khi đi vệ sinh hoặc ngay cả khi ngồi
  • Quanh khu vực hậu môn luôn có cảm giác ngứa rát

Bác sĩ Chiến cho biết, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của trĩ ngoại góp phần vào thành công trong điều trị. Nhiều bệnh nhân với tâm lý chủ quan. giấu bệnh đã khiến trĩ ngoại tiến triển nặng gây nhiều biến chứng nguy hiểm với biến chứng nặng nhất là ung thư trực tràng.

Thói quen rặn lâu khi đại tiện- nguyên nhân hàng đầu gây trĩ ngoại

Các nguyên nhân gây trĩ ngoại khá đa dạng nhưng trong đó, thói quen ngồi lâu và thường xuyên rặn khi đi vệ sinh là nguyên nhân hàng đầu.

Rất nhiều bệnh nhân khi đi khám trĩ cũng chia sẻ rằng bản thân có thói quen rặn và thường dành hàng giờ đồng hồ trong nhà vệ sinh. Bên cạnh đó, những thói quen xấu như ăn ít chất xơ, uống ít nước hay ăn quá nhiều đồ cay nóng cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến trĩ ngoại.

Ngoài ra, trĩ ngoại cũng xuất hiện nhiều ở các đối tượng phải ngồi lâu, ít thời gian vận động.

Vì vậy, bác sĩ Mùi Quý Chiến có lời khuyên để phòng tránh trĩ ngoại là nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tích cực hoạt động thể dục thể thao và nếu thấy các dấu hiệu bất thường thì nên đi khám ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Điều trị trĩ ngoại không hề khó nếu đúng địa chỉ, đúng phương pháp!

Bác sĩ Mùi Quý Chiến cho biết: “Trĩ ngoại là bệnh có thể điều trị nhưng muốn điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần lựa chọn địa chỉ uy tín cũng như phương pháp phù hợp. Đồng thời không nên có tâm lý giấu bệnh đến lúc không chịu được mới đi khám.”

Đa khoa Quốc tế Việt Sing – địa chỉ khám chữa trĩ an toàn

Đa khoa Quốc tế Việt Sing – Bắc Ninh kể từ khi đi vào hoạt động đã luôn là một trong những địa chỉ khám và điều trị bệnh trĩ an toàn, được nhiều bệnh nhân tin tưởng tìm đến.

Phòng khám hiện đang áp dụng sóng cao tần ITC với kỹ thuật xâm lấn tổi thiểu giúp hạn chế những đau đớn khi điều trị bệnh trĩ. ITC sử dụng nguyên lý sinh nhiệt của điện dung cao tần cho phép búi trĩ tự rụng mà không gây ảnh hưởng đến các vùng lân cận.

Hơn nữa phòng khám cũng triển khai hoạt động thăm khám “1 bệnh nhân – 1 bác sĩ” giúp hạn chế ngại ngùng, lo lắng khi điều trị trĩ.

Những phản hồi tích cực của bệnh nhân tại phòng khám

Kể từ khi đi vào hoạt động đến nay, phòng khám đã tiếp nhận nhiều ca trĩ nặng đến độ 3, độ 4 và điều trị hiệu quả cho những ca bệnh này. Nhiều bệnh nhân khi đến phòng khám đã gặp tình trạng viêm nhiễm nặng tại hậu môn nhưng nhờ những y bác sĩ với trình độ cao cùng sự tận tâm điều trị mà đã thoát khỏi căn bệnh này.

Anh H.V.A (Bắc Ninh) chia sẻ: “Tôi bị trĩ đã hơn 10 năm, chữa Đông chữa Tây không khỏi. Mãi đến khi đến Đa khoa Quốc tế Việt Sing, tôi mới biết những lần trước người ta chẩn đoán sai nên điều trị không hiệu quả. Hiện nay, sau khi được các y bác sĩ tại Đa khoa Quốc tế Việt Sing chẩn đoán, điều trị thì tôi đã không còn phải khổ sở vì căn bệnh trĩ quái gở này nữa.”

Hay chị N.N.M bị trĩ sau sinh cũng thể hiện sự hài lòng đến phòng khám: “Sau khi khám và điều trị trĩ tại Đa khoa Quốc tế Việt Sing, tôi cảm thấy rất hài lòng bởi dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Tôi đã được bác sĩ Chiến cứu giúp thoát khỏi nỗi khổ bệnh trĩ sau sinh bằng công nghệ hiện đại, nhờ vậy mà giờ tôi đã có thể sinh hoạt bình thường mà không còn cảm giác đau đớn khi đi đại tiện nữa.”

Để được tư vấn, hỗ trợ liên quan đến vấn đề trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp bệnh nhân có thể liên hệ số hotline 0222 730 2022 hoặc website: https://dakhoaquoctebacninh.com/ để được hỗ trợ nhanh chóng.

 

Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng trong quá trình mang thai. Nó đóng một vai trò không thể thiếu trong việc cung cấp oxy cho cả mẹ và thai nhi. Thiếu sắt có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai. Vì vậy, câu hỏi “Bà bầu cần bao nhiêu sắt mỗi ngày?” là một trong những câu hỏi mà các bà bầu thường đặt ra. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tầm quan trọng của sắt trong thai kỳ và cách đảm bảo bạn cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho sức khỏe của mình và thai nhi.

Vai Trò Của Sắt Trong Thai Kỳ

Sắt là một thành phần chính của hồng cầu, phần của máu chịu trách nhiệm vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào khắp cơ thể. Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu về sắt tăng lên đáng kể. Dự tính khoảng 50% lượng sắt bạn cung cấp hàng ngày sẽ được sử dụng để hỗ trợ thai nhi phát triển và duy trì nhu cầu oxy của mẹ và thai nhi.

Nếu bạn không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết, có thể xảy ra hiện tượng thiếu máu bào tử, một tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ. Điều này có thể gây ra mệt mỏi, yếu đuối, hoa mắt, và thậm chí cảm giác đau ngực. Nếu thiếu máu bào tử trở nên nghiêm trọng, nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Bà Bầu Cần Bao Nhiêu Sắt Mỗi Ngày?

Số lượng sắt mà một bà bầu cần mỗi ngày thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ. Dưới đây là hướng dẫn về nhu cầu sắt hàng ngày cho bà bầu:

Trong 3 tháng đầu (12 tuần đầu): Bà bầu nên tiêu thụ ít nhất 27 milligram (mg) sắt mỗi ngày.

Từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 (từ tuần 13 đến tuần 27): Nhu cầu tăng lên, khoảng 3-4 mg sắt mỗi ngày, tổng cộng khoảng 60 mg/ngày.

Từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9 (từ tuần 28 đến khi sinh): Bà bầu cần khoảng 6 mg sắt mỗi ngày, tổng cộng khoảng 120 mg/ngày.

Lưu ý rằng một số yếu tố có thể làm tăng nhu cầu sắt của bạn, như hậu sản kéo dài, số lượng thai nhi (nếu bạn mang thai song sinh), hoặc nếu bạn đã có thiếu sắt trước khi mang thai.

Cách Đảm Bảo Cung Cấp Đủ Sắt Cho Sức Khỏe Thai Kỳ

Ăn chế độ ăn uống đa dạng: Hãy bao gồm nhiều thực phẩm chứa sắt trong chế độ ăn uống của bạn như thịt đỏ, gan, trứng, hạt và ngũ cốc giàu sắt.

Uống nước cam hoặc nước ép cam: Các thức uống này chứa vitamin C, giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ thực phẩm.

Hỏi ý kiến bác sĩ: Nếu bạn còn lo lắng về việc cung cấp đủ sắt, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn. Họ có thể chỉ định việc sử dụng bổ sung sắt nếu cần thiết, như ferrolip.

Sử Dụng Ferrolip

Ferrolip là một sản phẩm chứa sắt thường được sử dụng như một bổ sung sắt. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đảm bảo cung cấp đủ sắt từ thực phẩm, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng sản phẩm này. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào khi mang thai mà không có sự chỉ đạo của chuyên gia y tế.

Tổng kết

Sắt đóng một vai trò quan trọng trong thai kỳ và sức khỏe của bà bầu. Việc đảm bảo cung cấp đủ sắt hàng ngày là cách đơn giản nhưng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn và phát triển của thai nhi. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của bạn để đảm bảo bạn đang tuân thủ các khuyến nghị cụ thể cho tình trạng sức khỏe của bạn và thai kỳ của bạn.

Thông tin liên hệ:

Công ty TNHH Dược Hunmed. Số ĐKKD 0107551987 do Sở KHĐT Tp.Hà Nội cấp ngày 01/09/2016

Số 2 LK12, Khu đô thị Xa La, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội

Hotline: 1900636985

Email: aplicaps.vietnam@gmail.com

 

Bạn có biết rằng rác nhà bếp là một nguồn phân bón hữu cơ vô cùng giàu dưỡng chất cho cây trồng? Thay vì vứt bỏ rác thải hữu cơ từ nhà bếp, bạn có thể tận dụng cách ủ rác nhà bếp để thành phân bón trồng rau sạch, tưới cây hoặc cải tạo đất. Việc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mua phân bón, mà còn góp phần bảo vệ môi trường và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Những cách ủ rác nhà bếp đơn giản

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ủ rác nhà bếp đơn giản, hiệu quả và an toàn. Nếu bạn không ủ rác đúng cách, bạn có thể gặp phải những vấn đề như mùi hôi, sâu bọ, chuột hay vi khuẩn gây hại. Vì vậy, bạn cần nắm được những nguyên tắc và bí quyết để ủ rác nhà bếp thành công.

Các khâu chuẩn bị nguyên liệu khi ủ rác nhà bếp tại nhà

Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn bạn 3 cách ủ rác nhà bếp đơn giản, hiệu quả và an toàn. Bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không cần đến nhiều dụng cụ hay thiết bị. Bạn chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

• Rác thải hữu cơ từ nhà bếp, như vỏ trái cây, cuống rau, vỏ trứng, xương cá, thịt… Bạn nên tránh dùng các loại rác thải vô cơ, như túi nilon, chai lọ, kim loại… hoặc các loại rác có chứa hóa chất độc hại.

• Men vi sinh ủ rác. Bạn có thể mua men vi sinh ủ rác tại các cửa hàng nông nghiệp hoặc trên mạng. Men vi sinh ủ rác là các loại vi khuẩn có lợi giúp quá trình phân hủy rác diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Một số loại men vi sinh ủ rác phổ biến là chế phẩm ủ phân emzeo dạng bột, IMO gốc (Indigenous Microorganisms), Trichoderma bacillus Đức Bình, chế phẩm emgro …

• Thùng xốp, chai nhựa hoặc hộp nhựa để ủ rác. Bạn nên chọn các loại thùng, chai hoặc hộp có dung tích lớn và có nắp đậy kín để tránh mùi hôi và sự xâm nhập của chuột hay côn trùng.

Bắt đầu ủ rác nhà bếp theo một trong ba cách

Cách 1: Ủ rác nhà bếp bằng thùng xốp

Đây là cách ủ rác nhà bếp phù hợp cho những gia đình có lượng rác thải lớn và muốn tận dụng chúng để làm phân bón cho cây trồng. Cách ủ rác nhà bếp bằng thùng xốp được thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn lót một lớp đất thịt dưới đáy thùng xốp để giúp nước chảy ra từ rác sẽ dễ dàng thấm qua.

• Bước 2: Bạn cắt nhỏ rác thải nhà bếp và trộn đều với men vi sinh ủ rác emzeo theo tỉ lệ 1kg rác với 10g men emzeo. Bạn nên cắt nhỏ rác để quá trình phân hủy diễn ra nhanh hơn và dễ dàng trộn đều với men.

• Bước 3: Bạn cho hỗn hợp rác và men vào thùng xốp, tưới nước cho ẩm và đậy nắp lại. Bạn nên tưới nước vừa đủ để rác ẩm, không quá khô hay quá ướt. Nếu rác quá khô, quá trình phân hủy sẽ chậm lại. Nếu rác quá ướt, sẽ gây ra mùi hôi và vi khuẩn gây hại.

• Bước 4: Sau khi ủ khoảng 20 – 25 ngày, bạn có thể lấy thành phẩm ra để làm phân bón trồng cây. Bạn sẽ nhận biết được thành phẩm khi rác đã hoàn toàn phân hủy, không còn mùi hôi, màu nâu sẫm và có mùi thơm nhẹ.

Ủ rác nhà bếp bằng chai nhựa

Đây là cách ủ rác nhà bếp phù hợp cho những gia đình có lượng rác thải nhỏ và muốn tận dụng chúng để trồng cây trong chậu hoặc thùng. Cách ủ rác nhà bếp bằng chai nhựa được thực hiện như sau:

• Bước 1: Bạn dùng dao, vật nhọn đục thủng một hoặc hai lỗ có kích thước khoảng 3x4cm ở đáy chai, hộp nhựa… Bạn nên chọn các loại chai, hộp có dung tích từ 1,5 lít trở lên để có đủ không gian cho rác phân hủy.

• Bước 2: Bạn rắc một lớp đất xốp, nhẹ vào chai, hộp nhựa rồi xếp một lớp rác thải nhà bếp đã được cắt nhỏ vào, tiếp đến là một lớp men vi sinh. Bạn cứ xếp xen kẽ các lớp cho đến khi đầy khoảng hai phần ba chai, hộp rồi đậy nắp lại.

• Bước 3: Bạn đặt chai, hộp nằm ngược xuống chậu hoặc thùng trồng cây, rau. Bạn có thể lấp chút đất xung quanh để cố định chai, hộp lại. Sau khoảng hai tuần, bạn sẽ thấy nước từ rác chảy ra qua các lỗ đã đục. Đây là nước giàu dinh dưỡng có thể tưới cây hoặc rau. Bạn nên tưới nước cho ẩm rác mỗi khi thấy khô.

• Bước 4: Sau khoảng một tháng, bạn có thể lấy rác ra khỏi chai, hộp và sử dụng làm phân bón trồng cây. Bạn sẽ thấy rác đã biến đổi thành một khối đất màu nâu, mềm và có mùi thơm nhẹ.

Tham khảo thêm tại: chephamvisinh.vn

Địa chỉ tham khảo uy tín

Chephamvisinh.vn là một trang web chuyên về lĩnh vực chế phẩm vi sinh và sản xuất các loại vi khuẩn có lợi. Với sứ mệnh đem lại những giải pháp tự nhiên và bền vững cho nông nghiệp và môi trường, trang web này đã trở thành một trong những địa chỉ đáng tin cậy cho những ai quan tâm đến vi sinh vật.

Tổng kết

Với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn đã có thể biến rác nhà bếp thành phân bón hữu cơ cho cây trồng. Đây là một cách tái chế thân thiện với môi trường và tiết kiệm chi phí cho gia đình bạn. Hãy cùng chephamvisinh.vn áp dụng cách ủ rác nhà bếp tại nhà – Giải pháp tối ưu cho việc tái chế thân thiện môi trường nhé!

Thông tin liên hệ tại:

Công ty TNHH Công nghệ sinh học Đức Bình

ĐC 1: 57 Ngõ 64 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
ĐC 2: Số 7, Ngõ 124 Nguyễn Xiển – Thanh Xuân – Hà Nội
Hotline: 024.66.55.46.86 – SĐT/Zalo: 0915.79.80.85
Email: vinong.net@gmail.com

https://chephamvisinh.vn – Trung tâm phân phối chế phẩm sinh học là đơn vị chuyên nghiên cứu, sản xuất, chuyển giao công nghệ và phân phối chế phẩm vi sinh, chế phẩm sinh học phục vụ xử lý môi trường, xử lý nước thải, xử lý rác thải

 

Đặt mua kỷ niệm chương tại nhà cung cấp nào là uy tín nhất?

Đặt mua kỷ niệm chương tại nhà cung cấp nào là uy tín nhất? Bạn ở…

Tóc dầu nên dùng sáp gì? 5+ gợi ý dành cho phái mạnh

“Tóc dầu nên dùng sáp gì?” là câu hỏi được rất nhiều từ phái mạnh trong…

Túi dây rút là gì? Ưu điểm vượt trội của loại túi này

Túi dây rút là một loại túi có dây rút ở phần miệng giúp đóng mở…

Tóc dầu nên dùng sáp gì? 5+ gợi ý dành cho phái mạnh

“Tóc dầu nên dùng sáp gì?” là câu hỏi được rất nhiều từ phái mạnh trong…

Hướng dẫn ký biên bản hủy hóa đơn bằng chữ ký số VNPT

Ký biên bản hủy hóa đơn bằng chữ ký số VNPT là thủ tục bắt buộc…

Multi Juice – Sức khỏe tươi mới từ trái cây và rau củ

Multi Juice là một sản phẩm chứa nhiều loại trái cây và rau củ khác nhau trong…

4 Lý do bạn nên chọn Mua Nồi Chiên Không Dầu Blog

Mua Nồi Chiên Không Dầu là Blog được lập ra để tổng hợp, review và đánh giá…

Mua online các loại trái cây sấy dẻo thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng

Trái cây sấy dẻo là một trong những món ăn vặt được nhiều người yêu thích…