Đánh giá các sản phẩm trên thị trường Việt Nam

Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì thì tốt cho sức khỏe

 

Hãy chia sẻ

Việc ăn hoa quả gì tốt cho bé 4 tháng tuổi đang là một trong những vấn đề mà các bà mẹ bỉm sữa quan tâm nhiều nhất hiện nay , sinh con ra ai cũng muốn cho con mình được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng . Chính vì thế việc chăm sóc con cái ăn gì và nên làm những gì đây là một trong những thông tin khá cần thiết nhất hiện nay .

Khi trẻ 4 tháng tuổi là một trong những giai đoạn bé đang phát triển nhanh cho nên chúng ta cần phải thực sự quan tâm nhiều đến việc ăn uống ở trẻ . Thời kỳ này các mẹ cần phải quan tâm nhiều đến các loại hoa quả mà các trẻ 4 tháng tuổi có thể ăn được và tốt cho bộ não của bé .

Dưới đây những loại hoa quả cho trẻ 4 tháng tuổi có thể ăn được tốt cho sức khỏe :

  1. Trái bơ

    Trái bơ là loại trái được trồng rất nhiều ở khu vực Tây Nguyên cho nên chúng ta cần lựa chọn các loại bơ tươi cho trẻ . Đặc biệt bơ là loại quả rất giàu omega 3, bơ là loại quả hấp dẫn và bổ dưỡng không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn đối với người lớn.

    tre-4-thang-tuoi-duoc-hoa-qua-gi-thi-tot-cho-suc-khoe

    Khi bạn muốn cho trẻ 4 tháng tuổi ăn thì chúng ta cần làm như sau :
    Bước 1 : Chúng ta loại bỏ hạt
    Bước 2 : Dùng thìa nạo bơ và cho ra máy xay sinh số
    Bước 3 : Dùng xay nhuyễn và chúng ta nên cho thêm 1 ít nữa mẹ hoặc sữa bột .

  2. Trái chuối

    Chuối là loại quả rất lành tính và có nhiều chất đạm đặc biệt là Kali , nó cũng là loại trái cây lý tưởng dành cho trẻ nhỏ. Chuối cũng có thể giúp làm dịu tiêu hóa và phòng ngừa tiêu chảy.

    tre-4-thang-tuoi-duoc-hoa-qua-gi-thi-tot-cho-suc-khoe

    Cách chế biến cho trẻ :
    Bước 1 : Chúng ta chọn quả chuối chín tự nhiên vàng
    Bước 2 : Chúng ta tách vỏ và cho vào máy xay
    Bước 3 : Cho vào xay nhuyễn kèm theo 1 ít sữa mẹ hoặc sữa bột cho bé

  3. Trái táo đỏ

    Trái táo là một trong những loại quả khá nhiều chất dinh dưỡng . Trong quả táo nó chứa nhiều Vitamin C và giàu chất xơ, sốt táo có vị ngọt thanh được hầu hết các bé yêu thích, không chỉ thế, nghiên cứu còn chỉ ra táo có thể giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn.

    tre-4-thang-tuoi-duoc-hoa-qua-gi-thi-tot-cho-suc-khoe

    Cách làm  :
    Bước 1 : Chọn quả táo chín đỏ và màu sắc còn tươi
    Bước 2 : Gọt vỏ sạch và loại bỏ hạt và các phần núm táo
    Bước 3 : Cho vào máy xay sinh tố hoặc ép nước cho bé uống

  4. Trái đào

    Trái đào là một trong những loại quả khá lành tính và có nhiều chất dinh dưỡng kèm theo nó . Đặc điểm của loại trái đào này chúng ta chỉ có ở mùa hạ , chính vì thế chúng ta cần lựa chọn đúng mùa này để tìm mua để đảm bảo loại quả an toàn nhất cho bé .

    tre-4-thang-tuoi-duoc-hoa-qua-gi-thi-tot-cho-suc-khoe

    Cách làm :
    Bước 1 : Lựa chọn quả đào chín và mềm cuống quả còn tươi
    Bước 2 : Gọt loại bỏ vỏ bên ngoài và hạt
    Bước 3 : Cho vào máy xay sinh tố hoặc ép nước đào để cho bé uống

  5. Quả lê

    Bản chất bên trong quả lê thì nó có nhiều chất xơ và đặc biệt có mùi hương khá ngọt ngọt giúp cho bé cảm giác khá ngon miệng hơn .

    tre-4-thang-tuoi-duoc-hoa-qua-gi-thi-tot-cho-suc-khoe

    Cách làm  : 
    Bước 1 : Chọn quả lê chín mềm và vẫn còn tươi
    Bước 2 : Rửa sạch và gọt vỏ
    Bước 3 : Lát ra thành từng miếng và loại bỏ hết hạt và các đầu cuống
    Bước 4 : Cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn để cho bé ăn hoặc uống .

Đây là những loại quả giúp trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì thì tốt cho sức khỏe để cho các bà mẹ bỉm sữa có thể tham khảo thêm , không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng tốt nhất cho con mình mà còn giúp trẻ tăng sức đề kháng cho bản thân .

shares